Les yogis qui en veulent plus
Posture d’Équilibre sur la Tête – Sirsasana : protéger ses cervicales Avec l’avènement du yoga en ligne, nombreux sont les yogis débutants qui ont démarré leur parcours tout seuls chez eux. Si pour bien des aspects, c’est une excellente chose, arrive fatalement l’envie d’aborder des postures plus ardues, telles que Sirsasana, l’équilibre sur la tête. Là, il …
Posture d’Équilibre sur la Tête – Sirsasana : protéger ses cervicales Lire la suite »
Posture de la Sauterelle – Parsva Yogi Dandasana : 3 ou 4 appuis ? YogaTechnique.Net vous présente aujourd’hui la posture de la sauterelle ! Oui, je sais, vous allez me dire : « Mais non, la sauterelle c’est pas ça ! » 🙂 Effectivement, il y a bien une pose de yoga de la sauterelle pour débutant très connue, …
Posture de la Sauterelle – Parsva Yogi Dandasana : 3 ou 4 appuis ? Lire la suite »
Posture du Paon – Mayurasana : l’astuce qui change tout ! La posture du paon, mayurasana en sanskrit, est l’un des asanas les plus injustes du yoga. Certains l’auront naturellement, sans trop d’efforts, et d’autres mettront des années à la maîtriser. Si vous faites partie de la deuxième catégorie de yogis, vous êtes au bon endroit ! …
Posture du Paon – Mayurasana : l’astuce qui change tout ! Lire la suite »