Les yogis qui en veulent plus
Gagner en Souplesse : Faire moins, mais mieux ! Gagner en souplesse, c’est très souvent l’objectif principal des yogis. C’est simple : les naturellement souples veulent être encore plus souples et les moins flexibles ressentent le besoin d’augmenter leur mobilité. Souvent, on imagine que ce but va se transformer en chemin de croix, sur fond …
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Faut-il pratiquer le yoga tous les jours ? Quand on débute le yoga, c’est une question qui arrive assez vite, si ce n’est dès le premier cours : faut-il pratiquer le yoga tous les jours ? Oui, absolument. Non, certainement pas. Merci, au revoir. Évidemment, impossible de penser que cette question se résoudrait aussi simplement. Pourtant, ils …
Yoga avec les enfants dans les pattes : 7 trucs pour sauver sa pratique Vous pensiez que j’allais vous parler de jouer au yoga avec vos gamins ? Ah non, pas du tout ! Pour moi, le yoga, c’est une affaire avant tout personnelle, alors je vous parle plutôt de faire du yoga avec ses …
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Déconfinement et yoga : à quelle évolution s’attendre ? Si la planète yoga a pu tirer son épingle du jeu en devenant encore plus populaire sous le régime du confinement, la question de l’après demeure très floue. Les nouveaux adeptes du yoga auront-ils envie de maintenir leurs nouvelles habitudes découvertes entre leurs 4 murs ? Les yogis vont-ils …
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Yoga en ligne et confinement : Stop à la surenchère ! L’annonce du confinement a plongé de nombreux yogis dans la détresse. Mais une chose est sûre, il n’aura pas fallu attendre longtemps pour que la « yogasphère » s’organise afin de pallier la fermeture des studios de yoga et autres structures accueillant du public. En seulement …
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Dis, le yogi : tu étires ou tu pointes ? (le pied)* *à prononcer avé l’accent marseillais ! Aujourd’hui, attaquons-nous à un tout petit bout, le bout du corps, le pied ! Quand on avance dans la pratique du yoga c’est inévitable, on commence à viser l’infiniment petit, le minuscule détail que seuls les yeux …
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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les yogis souriaient, même en exécutant des postures de yoga avancé ? Rien n’est dû au hasard et tout a un sens, à vous de venir le découvrir !
Yoga à la maison : 9 astuces pour se motiver seul Pratiquer le yoga à la maison, tous les yogis ont un jour essayé de le faire. Après tout, pour faire ses exercices de yoga à domicile, il faut juste assez d’espace pour pouvoir dérouler son tapis, non ? Pas si simple… En réalité, cela demande beaucoup …
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