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Posture de la Luciole – Titthibasana : version avancée J’ai reçu, via Instagram, une nouvelle demande de tutoriel vidéo de yoga et je suis trop contente parce que ça concerne une de mes postures fétiches que j’adore et que j’ai déjà présentée en championnat de yoga. C’est une variante de Titthibasana, la posture de la Luciole. …

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Posture du Foetus – Garbhasana : Traverser le Lotus On l’appelle la posture du foetus ou de l’embryon voire, la posture de la grossesse – pregnancy en anglais-. En sanskrit, il s’agit de Garbhasana et vous allez vite comprendre l’idée derrière ce nom un tantinet régressif. C’est un asana issu de la série de yoga avancé de …

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